®¤_~ˆ° منتديات عشاق الماضي عالم الابداع والتألق®¤_~ˆ°

®¤_~ˆ° منتديات عشاق الماضي عالم الابداع والتألق®¤_~ˆ°


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

لاستعادة اسمك أو كلمة المرور ...راسل الادارة عبر الايميل 3shak@moontada.net  

قم بتفعيل حسابك بالمنتدى عن طريق رابط التفعيل في البريد الإلكتروني .. أو انتظر التفعيل من قبل الإدارة خلال ساعات قليلة


شاطر | 
 

 الأملاح المعدنية"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خيال الحب
عضو v.i.p
عضو v.i.p
avatar

عدد المساهمات : 93
نقاط : 16137
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2009

مُساهمةموضوع: الأملاح المعدنية"   الخميس 17 ديسمبر - 12:27

الاملاح المعدنية ذات أهمية كبيرة في نمو انواع من خلايا جسم الانسان ، فهي تدخل

في بناء العظام ، وتساعد في إنقباض و إنبساط العضلات ، و تنظيم التوازن الأزموزي

داخل وخارج خلايا الجسم ، وتشمل أملاح الصويوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و

الحديد والفسفور ، ويحتاجها الجسم بكميات كبيرة ، وهناك أملاح يحتاجها الجسم

بكميات قليلة ، وتشمل : النحاس ، اليود ، الزنك ، الكوبالت ، المنجنيز ، الفلور

، و الكبريت ، وتوجد في الماء وبعض الأنواع من الخضراوات و الفاكهة .


وظائف الأملاح المعدنية

تؤدي الأملاح المعدنية وظائف هامة وحيوية بالنسبة للجسم يمكن تلخيصها فيما يلي :

- تكوين العظام و الاسنان : مثل كالسيوم ، ماغنسيوم ، فوسفور

- تدخل في تكوين الانسجة الرخوة : كالفسفور في الأنسجة العصبية و الكبريت في الأنسجة العضلية

- تدخل في تكوين الهرمونات و الإنزيمات و الفيتامينات : وتعمل على تنشيطها ،

كالزنك الذي يدخل في تكوين الأنسولين و الكوبالت في فيتامين ب12 ، والحديد في خضاب الدم

- تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي وكذلك تنظيم ضربات القلب

: مثل الكالسيوم ، والبوتاسيوم

- تنظيم التوازن المائي داخل وخارج خلايا الجسم فتمنع الاصابة بالجفيف : كالصوديوم و البوتاسيوم

- ضبط التوازن الحمضي و القلوي ( ميزان حمضية و قلوية الدم ) ، الاس الهيدروجيني

عند درجة مناسبة ، فلا يصاب الشخص بالحموضة أو القلوية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأملاح المعدنية"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
®¤_~ˆ° منتديات عشاق الماضي عالم الابداع والتألق®¤_~ˆ° :: |--*¨®¨*--| ||~ الأقـسام الـمـتنوعـة|--*¨®¨*--| :: ₪° منتدى المأكولات المنوعة ₪°-
انتقل الى: